“饮水思源，砥砺奋进”。在学校松江校区一角的思源湖便是取“思源”二字来命名，这两个字寄托了对上外贸学子的殷切希望。
本期“经贸青年说”，让我们走近两位“思源之星”：高琪益、赵思佳。通过对两位学姐的采访，学习其在实践、学业上的经验与方法，感受她们成长路上的不易与收获。
高琪益，国际经贸学院国际经济与贸易专业18级本科生。凭借优异的成绩获国家奖学金，上海市奖学金等荣誉奖项，曾获全国大学生英语竞赛一等奖和三等奖等荣誉。以高分通过选修课，凭良好的综合发展素质获得大学生创新创业大赛等科研、竞赛奖项。
在学海中遨游——掌握正确的学习方法
学海无涯，在大学的学习中，正确的学习方法尤为重要。
高琪益提到，在颇具挑战性的专业课程学习中，要把握课堂时间，专注于课堂内容。在课堂上尽可能理解、消化老师所讲的知识；在课后，要去巩固和复习所学知识，将重点知识列成提纲，这样更便于记忆。将课堂学习与课后复习相结合，能大大提高我们的学习效率。除此之外，要学会在理解理论的基础上，将理论用于现实现象的解释中，加深对理论知识的理解。
高琪益不断摸索，最终找到了适合自己的学习方法。“建立在对知识的理解之上，先抓总体，再拎局部，从而形成一套比较有逻辑的思维体系。”她分享道。
不同于专业课，在选修课的选择上，高琪益更倾向于自身感兴趣的课程或者方向，广泛涉猎，提高自己的综合能力。而在专业课与选修课的学习之中，时间安排也是重要的一环，高琪益每天会借助to-do list，合理安排每一门课程的学习时间，将繁重的学习任务碎片化，缓解自身的学习压力。
她说：“每一天都会提前做好第二天的任务安排，一点一滴地向目标靠近。”她相信，以勤为径，加之正确的学习方法，脚踏实地去完成每一个小目标，一定能实现最终目标。
在经历中蜕变——学习和挫折带来的影响
“我觉得学习带给我最大的影响是思维模式的改变，这让我看待问题的方式更加多元了。”高琪益认为，知识越广泛丰富，就越能从多个角度去审视事物，越能做出正确的判断。知识让我们感受到世界的广阔，而学习，正是填补我们与世界之间缝隙的方法，带领我们在世界中探索无穷的可能性。
当代大学生能够通过学校、老师等平台的帮助来获取知识无疑是幸运的。她表示：“我们这一代人，大多从出生起就幸运地拥有着受教育的机会。我们萌发了新的思想、新的追求，对多元的文化有着更多的包容，而这些也都是学习在潜移默化中对我们的塑造。”同时，她希望自己能够保持热爱，终身学习，在她看来，学习这件事本身便拥有极大的意义。
然而人生从来不是一帆风顺的，希望和试炼共存。“无论学习还是生活中，挫折都是一种常态，但如何调整心态决定了不同的结果。”她谈到今年大部分时间都处于一种非常焦虑的状态，考研的压力、未知的学校、专业以及被多次拒绝的经历都让她感到迷茫和沮丧。但是她没有因为这些挫折而变得颓废，她说：“短暂的失意，其实是给我们的机会。它告诉我们是时候做出改变。所以挫折不意味着最后的失败，我们要做的是面对它，找到问题所在，然后尽全力去解决问题。”在高琪益看来，我们要用自己的信心和勇气作为武器去战胜困难，在这个过程中不断解决问题，突破自我。
同时，她也提到了不要忽视自己的精神力量，要时刻保持乐观积极的心态，用不气馁、不放弃的态度，及时调整情绪，在困境中学习，才能在这个过程中一次次地完善自己。
在现实中展望——未来的无限可能
面对初入大学时的迷茫，高琪益选择一往无前地走下去，选择自己感兴趣的方向，不盲目从众。最终，她找到了自己前进的目标，继续深造。大学是一个不断试错的过程，一个勇敢追求理想信念的过程。她相信，牢牢把握当下，会让未来拥有更多“资本”。
结合自己的经历，高琪益有感而发：“可能很多大一大二的学弟学妹现阶段都会有些迷茫，但我认为迷茫并不是一件坏事。相反，很多人都需要经历这样一个过程，去慢慢找到自己努力的方向。” 同时，她对学弟学妹们的日常生活提出了一些建议，希望大家可以认真保持良好的作息习惯，保证身体健康，多读书、多锻炼。最后高琪益寄语学弟学妹们：“祝愿大家在未来的旅途中始终心怀热情、忠于理想，不负己、不负心。”
正如她自己所说：“人生有无限的可能，我期待未来的自己。”
赵思佳，国际经贸学院国际经济与贸易专业19级本科生，中共预备党员，现任共青团上海对外经贸大学委员会组织部（青年发展中心）部长，国贸1904团支部书记，上海市“青马工程”一期学员，获2020-2021年度校优秀学生干部，2020-2021年度校园青年创新先锋标兵等称号。
于工作中成长——挑战一切未知
自赵思佳担任校团委组织部部长以来，她统筹部内各项日常工作，组织多场大型活动，她以极佳的应急处理能力和沉稳踏实的工作作风获得了校院团委老师和同学们的一致好评。在问及她加入校团委组织部的初衷时，她直言：“我在假期的时候参加了团市委举办的青马工程，所以就明确了去校团委历练的打算，想要通过进入组织部锻炼一下自己。”
除了担任校团委组织部部长以外，赵思佳还担任了国贸1904团支部的团支书。她所带领的国贸1904团支部凝聚力极强，荣获校五星级团支部，优秀班集体等称号，并且青年大学习完成率位居学院前列。虽然作为团支书要承担的工作很多，但是她还是能积极完成好各项任务。
生活本就是不断挑战自我的过程，这些挑战性的工作于她来说反而是一种倒逼式成长。赵思佳从过去的整理材料、会议记录、担任场务等基础任务开始培养自己的能力，慢慢成长为可以领导整个团队的核心骨干。在这个过程中，她感受到自己肩负着重大责任，慢慢地，她更加敢于负重前行。她认为，担心自己做不好事情而产生畏难情绪很正常，但是不能一味逃避，要勇于面对。“我的信念就是，我可以哭可以焦虑，但是我不可以放弃，不试怎么知道自己做不好。”在工作中收获的成长对她来说是承担责任，是勇于面对，也是她始终如一的信念源泉。
于团队中坚守——以小我推进大我
“一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。”团委老师的这句话令赵思佳铭记在心。她认为最困难的往往是做一件没有人做过的事，即万事开头难，面对新事物需要走出自己的舒适圈，敢于直面陌生的环境。有时候想要独自一人突破或许是很困难的，“大家的头脑风暴永远比一个人思考有效。”赵思佳认为，向有过相似经验的前辈学习，在团队里集思广益，总能得到意想不到的结果。在团队里，无论是队员还是队长，她都亲身去经历、去体验，也正是如此，她能够更加深切地感受到在不同的岗位上应该如何扮演好自己的角色。
作为学院与老师、老师与学生间的信息传递者，赵思佳的角色至关重要，为了完成好自己的任务，她始终会考虑每一方的想法，这便是她一直强调的换位思考。她认为：“我觉得完成工作最重要的一点就是要互相尊重，学生工作都是相互的，我尊重你，你尊重我。”
即使面对质疑与不理解，她也会用行动证明自己，以自身的感染力去牵动其他人共同努力。大家一起成长对于她来说就是最大的褒奖和鼓励，她自身也能从这个过程中得到收获。“做事是不能用是否受益来衡量的，其实过程永远比结果重要。”对于同辈，赵思佳始终起着辐射作用；对于后浪，她作为榜样也一直在发光发热。
于协调中奋进——稳扎稳打才是正道
赵思佳会在学习工作之余参与许多志愿活动，并在各领域取得不错的成绩。在时间管理上，她有着深刻的体会：“如果能合理安排时间，课余活动和学习工作可以三手抓，可以做到不冲突。”她还认为稳住心态是最重要的事情，将学习、工作、生活三者平衡，才能够高效推进，从而避免盲目与焦虑。
在学习过程中，赵思佳会去制定适合自己的计划，从而提高效率。她认为想要取得好成绩，平时上课的效率很重要，一定要利用好上课的时间，在课堂上达到百分百的效率。除了日常的学习，期末进行有计划的复习也很重要。“在期末复习时，首先要制定好学习计划，然后一步一步去推进这个计划，这样效率更高，心态也会更稳定。”她说道。
“Success is a choice.”这是她最近十分受益的一句话，人生在各个阶段都像是在做选择题，将来很多事都会为现在的选择所影响，现在的一些选择甚至会决定将来的道路，赵思佳说：“当机会来临的时候，你是做选择那个人,还是被迫做选择那个人,这很重要。”想做一个成功的人，前提就是做好充足的准备，这样才能掌握选择的主动权，不会被机会拒之门外。
思源湖见证了一代又一代优秀学子的成长蜕变，高琪益和赵思佳通过自身不懈的努力成就了优秀的自己。两位学姐是无数仍在砥砺前行的学子们的缩影。希望更多的学子能通过两位学姐的经历来激励自己，在思源湖的见证下，蜕变成下一代的冉冉新星。
文章来源：公众号“经贸团学”