图1
图2
6月13日,由校工会及育儿协会共同组织的《中医养生美容―做完美女性走养生之道》讲座在校工会会议室举行。此次讲座由上海中医药大学副教授曹燕娅担任主讲。
讲座开始,曹燕娅首先分析了人的不同体质,根据个人的体质如何用所需的药膳,以及养生保健的穴位和手法,指出现代实用体质分类法将人类的体质分为“阴阳平和型”、“偏阴行”、“偏阳型”三大类。在日常生活中可以根据自身体质通过简单的方药、饮食、起居等养生保健以达到不生病或少生病的目的等。同时,曹燕娅还提到面部皮肤重要的穴位,紧致肌肤的手法和按摩头皮放松心情和手法,以及如何合理运用每天的美容时间。讲座结束后,曹燕娅又进行了现场教授和互动,受到老师们的欢迎。