上经贸大-高校体育app跑步锻炼须知

文章来源:体育部 作者: 发布时间:2018-03-02 浏览次数:4923

17-18学年度二四学期校园跑分值对照表

  

次数

35

32

29

25

21

18

15

11

7

3

分值

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

1.校园跑开始时间,第二周至第十六周,每周一到周五,每天早上6:00-22:00为有效记录时间。

2.app跑步一天至多记录一次成绩。

3.满勤35次,满分10分,完成21次校园跑为及格,得6分。

4.一二年级当学期未完成21次当学期体育成绩作不及格处理;大三学年共完成21次为及格,未完成的大四学年补齐所缺的次数,并额外增加5次任务数。大四学年无跑步次数要求。

5.大学城体育中心游泳馆和滑冰馆处有本校刷卡机,同学亦可在大学城体育中心游泳和滑冰,刷卡次数可代替校园跑步次数,在体育中心游泳和滑冰的同学需要严格遵照游泳中心和滑冰馆处的管理规定,刷卡方法为:进去前刷一次,结束时刷一次卡,两次刷卡间隔时间不得少于1小时。游泳和滑冰开始于第二周,结束于十六周,当天同时参加游泳、滑冰刷卡考勤及校园跑,则可以重复记录为为有效锻炼次数。周末亦可以进行游泳和滑冰刷卡。

友情提醒:PM2.5污染指数达到中度污染及以上等级的天气或者正下雨,下雪引起的地面湿滑以及台风等不可抗力客观因素,出于自身健康考虑,不建议进行校园跑。

6app使用过程中有何问题,可联系客服QQ 2594333981 2150001577 3377407138

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