2013年5月24日下午，我校83级校友朱建玲女士回到母校，在信息楼534报告厅为心理助理作题为”我的情绪我作主”的专题讲座。这是我校2013心理文化月的系列活动之一。100余名心理助理参与了此次讲座。
朱建玲女士从“化蛹成蝶”的故事讲起，说明每个人只有经历“被挤压的痛”，经历一些磨难才能成长成才。在被“挤压”时，我们会体验到各种情绪困扰，如何处理这些情绪呢？朱女士认为，我们需要经常注意“查杀病毒思维”，如全或无、以偏概全、绝对化等思维模式；另外，还要注意通过各种方式提升自己的正能量。在讲授基本的情绪处理方法时，朱女士引用了很多有趣的视频帮助同学们理解相关的知识，引起同学们的阵阵欢笑，给大家带来了一个充满正能量的下午。
讲座结束后，多个同学就自己的困惑向朱女士寻求咨询和建议，朱女士都热情给予了回答。
