4月24日下午，以“ACT：换个角度看世界”为主题的工作坊在学思楼A101成功举办，由中心的兼职心理老师陈晶晶主持，来自不同学院和年级的8名学生参加此次活动，这也是2017贸大心理文化月系列活动之一。
活动伊始，同学结合自己挑选的动物图片进行了自我介绍，并通过握手和拥抱等方式相互有了更深入的了解和接触，营造了温暖轻松的活动氛围。随后，陈老师详细介绍了ACT与传统认知治疗的区别和ACT的核心治疗过程，并依托“T字谜拼图”、《头脑特工队》视频欣赏和画“价值罗盘”等系列实践体验，让学生们领悟换个角度看世界的重要性，及接纳问题的存在才能变问题为解决问题的资源。
最后，同学们在“情绪整理卡片”游戏中觉察了目前自己的情绪状态，通过小组分享和老师的指导，更清晰地了解自己目前面临的常见挑战和相应的应对资源和解决办法，为问题的解决创建了有效的支持系统。
此次活动持续了两个半小时，通过活动，同学们不仅初步了解了ACT心理认知疗法在平时生活中的运用，了解了接纳和行动在解决问题中的重要作用，在互相交流中获得了学习、生活和人际关系等方面的自我成长。
