临近期末，诸多烦恼？
让戳戳绣来帮助你吧！
一针一针，一点一点，
排除压力，创造绮丽。
“戳戳绣”又称“剁剁绣”，在我国又称之为“墩绣”，是一种古老的手工技艺。这种技艺主要用针把彩色的线缝在绣品上，通过针线在布料上交织丰富的图案，形成独特的艺术风格。校心理健康与咨询中心和心理成长协会本学期共同举办了幸福氧Bar系列活动，旨在为在校生提供手工解压空间。第四期于12月21日在学生社区理享家103会议室举行，本次活动的主题是戳戳绣。
工作人员首先介绍了材料包内容与制作流程，之后现场参与人员开始动手制作。本次活动为同学们准备了圣诞和新年主题的材料。同学们集中注意力，首先搭好框架，然后根据模版，戳戳出新年或圣诞主题的形状。这个活动很需要耐心，同学们在轻音乐的氛围中，享受着时间流逝，享受着一张张图案在手中绽放，享受着自己的耐心孵化出成果，让心灵获得了安宁。同学们也许很少有这种时刻，可以专心在一个不是学习，没有目的的手工活动当中，这自然是一种心灵的放松。
看着自己的作品，大家惊喜不已，认为戳戳绣手工制作是一项有助于心理健康和创作培养的有趣活动。通过参与其中，可以放松心情、减轻压力，挥洒自己的创造力，活动的最后由参与者拿着制作完成的戳戳绣圆满结束。
